Ateliers équilibre CCAS

Le CCAS, en partenariat avec la Mutualité Française propose dans le cadre des “Ateliers Bonjours” un atelier sur l’équilibre.

Des exercices seront réalisés afin d’avoir la bonne attitude et les bons réflexes en cas de chute au domicile.

Une séance d’information se fera le jeudi 03 Avril de 10H30 à 11H30 pour la présentation de l’atelier.

La première séance débutera le mardi 08 avril de 09:00 à 12:00 par un entretien avec chaque personne pour pouvoir adapter par la suite les exercices à chaque participant.

Il y aura 10 séances collectives d’activités physiques adaptées centrées sur l’équilibre, qui auront lieu tous les mardis de 10:00 à 11:00.

Une dernière séance se produira le mardi 24 juin de 09:00 à 12:00, afin de faire un point individuellement permettant de valoriser les progrès de chacun.

A chaque séance, l’animateur transmet des exercices à réaliser seul à domicile et des conseils pour aménager son logement et adopter les comportements favorables à la santé.

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire au CCAS – 03 81 92 27 92 avant le 28 mars 2025.

L’atelier se fera par groupe de 12 personnes.

Le lieu: Gymnasium de l’USR, 43 rue de Besançon François Mitterrand 25150 Pont-de-Roide Vermondans